مدیریت استرس و تنیس روی میز
تازه‌گی‌ها به تنیس روی میز علاقه‌مند شدم. با بازی گاه‌به‌گاه در محل کار شروع شد و بعد به یک فعالیت ورزشی مفرح تبدیل شد. انگیزه زیادی دارم و بیش از یک سال هست که...
دسته: توسعه فردی
Deja Vu (دژاوو)، تخیل، تصادف یا تقدیر؟
داشتم از پنجره طبقه سوم به آسمون ابری و تپه‌های سر سبز شرقی نگاه می‌کردم. توی دلم آشوبی بود. هم روز کاری سختی داشتم و هم اوضاع و احوال درونیم خوب نبود. یکباره احساس...
بهترین رب گوجه‌فرنگی | اپیزود ۱۸ | فصل ۱
ترس از انتخاب اشتباه تصور اینکه سرنوشت و ادامه زندگی ما وابسته به یک انتخاب (منظورم بزرگترین انتخاب‌های زندگی مانند ازدواج٬ دانشگاه یا مهاجرت) باشد، ترسناک است. کم نیستند افرادی که انتخاب بد را...
زمانه‌ی درمانگر
بعد از کلی گشتن و امتحان کردن ماشین های کوچک و جمع و جور و سرکله زدن با فروشنده‌هایی با لهجه‌هایی از شرق اروپا و آسیای دور بالاخره این ریو مدل ۲۰۰۸ به دل ما...
یادداشتی بر انیمیشن Inside Out
رایلی دختر ۱۱ ساله قهرمان این انیمیشن شرکت پیکسار٬ مثل خیلی از بچه ها٬ دوران کودکی متعادلی با ترکیبی از خاطرات خوب و بد داشته. رایلی که عاشق ورزش هاکیه همراه خانوادش به شهر بزرگتری...
داستان مش ماشالا | اپیزود ۱۶ | فصل ۱
تجربه ای که این بار دوست دارم باهاتون در میان بگذارم تجربه ای ماه های گذشته در زندگیم بوده. تجربه ای وقتی که به ظاهر هیچ چیزی کار نمی کنه و نمی دونی که...
منِ بهتر، بازی که می تونه به پیشرفت فردی شما کمک کنه!
هفته پیش بالاخره موفق شدم دو ساعتی وقت کنار بگذارم تا با یه گروهی که تا به حال ندیده بودمشون بازی کنم! چه بازی؟ یک بازی جالب به اسم Better Me که دربارش توی...
هنر درخواست کردن
در دو سال گذشته وقت زیادی رو صرف مطالعه روش های بازاریابی اینترنتی کردم. پادکست ها و وبلاگ های بهترین ها رو دنبال کردم. تکنیک های جالب و کاربردی هست که به روش تکرارپذیر...
جعبه ابزار شادی فقط ۱۰۰ تومان!
مشغول گشت و گذار معمول یکشنبه بعد از ظهرها در اینترنت بودم که به لیستی از خنده دار ترین سخنرانی های TEDبرخوردم. یکی از این ویدیوها سخنرانی Shawn Achor درباره شاد بودن در زندگی کاری بود....
ماراتن زندگی و انتخاب های ما
من هم مثل همه برای هر انتخاب در زندگیم حسابی دو دو تا چهار تا می کنم. خوب فکر می کنم که بهترین تصمیم رو بگیرم٬ اما گاهی وقت ها با همه بررسی ها...